酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿的功效。 最佳吃法：蒸着吃、做汤喝、炒菜均可。蒸着吃，营养损失最小。 最好搭配：枸杞。如果不单独吃山药，可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥，能更好地发挥滋补效果。 第一菜：莲藕 天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富的膳食纤维，对治疗便秘，促使有害物质排出，十分有益。 最佳吃法：七孔藕淀粉含量较高，水分少，糯而不脆，适宜做汤;九孔藕水分含量高，脆嫩、汁多，凉拌或清炒最为合适。 ...
涟漪原唱 moment涟漪 涟漪的含义 涟漪波澜 涟漪怎么读什么意思是什么 涟漪的意思? 涟漪的原唱 涟漪是啥意思 涟漪这首歌 梦涟漪是皇后的 涟漪的意思是啥 涟漪诗歌 梦涟漪王霄 涟漪歌词意思 涟漪这两个字怎么读 织梦的涟漪 涟漪何意 梦幻涟漪 梦想涟漪壁纸 涟漪这首歌意思是什么 歌曲 涟漪 涟漪这个字读什么 梦涟漪和王霄 梦涟漪免费无弹窗 涟漪 原唱 歌曲涟漪歌词 梦想涟漪的意思- 有票只投墨大大
- 送墨武门小虎千千小楼三位新人的红包
- 震区三日废墟中闪耀着人性光辉
- 丧亲女孩猛咬空降兵 士官纹丝不动血染胳膊
- 伟大的妈妈
- 女孩网上发帖 助军用直升机成功空降汶川
- 解放军是新时代最可爱的人
- 勇气和良知撰写的新闻将成为珍贵的历史记忆
- 消防战士舍身救人立三等功 一句话感动国人
- 感动
- 敬礼 救灾直播中泪洒荧屏的主播们
- 分享读书的快乐推荐墨武新书江山美色
- 城市让生活更美好世博让生活更精彩
- 世博会5－6月份参展者活动节目列表
- 世界各地奢侈品云集世博园
- 见证世博世博会门票用处多多
- 见证世博享受费城交响乐团演出的快乐
- 给准备观世博的朋友几点建议
- 见证世博奔放弗拉门戈舞
- 见证世博一朝步入画卷一日梦回千年
- 见证世博世博会游客最爱问什么
- 见证世博世博会带来声色味大体验
- 给神仙潜规则写个小文
- 精彩歃血
- 凌虚阁寄语
- 大流歌送上不变的支持祝愿涟漪延续不
- 携杉叶CL缠香茹茉特来支持
- 书友读爱情密码之点点滴滴
- 重温祝福美丽真情温馨你我
- 美丽祝福温馨你我－2012年1－4月祝福
- 推荐帝宴
- 新娘父亲在婚典上讲话
- 美丽祝福温馨你我－2012年5月－12月
- 美丽祝福温馨你我－2013年1月－－6月
- 谢谢你们
- 美丽祝福温馨你我－2013年7月－12月
- 万马奔腾跃新春拜年啦
- 书友繁星静默书评留言
- 推荐刺心一铜雀春深
- 美丽祝福温馨你我－2014年1月－6月
- 美丽祝福温馨你我－2014年7月－－12
- 春归大地人间暖 福降神州喜临门
- 美丽祝福温馨你我－2015年1月－－6月
- 95首绕口令和孩子一起来念一念乐一乐
- 简单做人转
- 巴赫欧洲近代音乐之父
- 从苍鹰再生的经历想到的
- 韦伯第一位德国浪漫主义作曲家
- 读刘墉逼你成功
- 海顿交响乐之父
- 打情骂俏 爱的情趣
- 试一试爱的添加剂
- 女孩眼里的幸福
- 歌曲之王舒伯特及作品魔王
- 男人的抱
- 天妃宫
- 有趣的心态和行为的试验
- 农夫与蜜蜂的启示
- 女人感激男人的一句话
- 一个聪明的小男孩
- 经典美丽的爱情句子
- 又说爱情
- 成功坚持信念往往是第一步
- 感叹 低调做人是一种境界
- 老公啊我们什么时候能结婚啊
- 莎翁名言
- 五岳归来不看山黄山归来不看岳
- 莎翁箴言
- 婚约废墟下以身相许
- 感人心者莫先乎情
- 卖梳子给和尚的小故事
- 把自己磨练成一颗闪耀的珍珠吧
- 成功取决第一步
- 如何解读朋友
- 人不可貌相
- 敲开另外一扇门
- 无私而深沉的爱
- 真诚的善待生活
- 目标决定成就
- 用微笑把痛苦埋葬
- 逆境中你首先想到的是什么
- 陈安之 比尔盖茨招聘员工的故事
- 决不放弃的米契尔
- 不让世界改变自己
- 财富是一种责任
- 废纸改变人生
- 英国第一位荣获诺贝尔文学奖的作家吉卜林
- 丈夫的约会
- 谦虚镶边更灿烂
- 心态与成功
- 每个人只错了一点点
- 说话的艺术
- 生命的脊梁
- 人生如此
- 积极心态的力量
- 把爱的机会还给我
- 成功路上无坦途
- 在1850次拒绝后成名
- 珍爱梦想坚守梦想
- 为生命开道
天生倒霉蛋
袁达，命中注定的极品倒霉蛋。唐婉晴，福神座下的一名顽皮小仙女。一个是霉运不断，样貌平平的宅男，一个是清纯可爱，绝对的心中女神。一次意外的失误导致袁达霉运缠身，为了保护袁达，唐婉晴私下凡间。从此，袁达踏上了让人啼笑皆非的杯具之路。意外留宿女神的闺房，被美女倒贴追求，玩弄高富帅于股掌之间...
地下情：宝贝，你真甜！
为了十万块，她将自己的清白之身，献给他。夜色璀璨的PUB里，她低柔的在他耳畔，呢喃着先生，您可以要我吗？无法抗拒的开始，从此，她成了他的地下情人。她...
六十年代娱乐圈
1962年香港。陆蔓君重生了。她发现自己变回了十二岁，肩不能扛手不能抬，还拖个小屁孩。愁也没用，努力赚钱养家吧！代看英文信，卖钵仔糕，考入著名影业公司，拍黑白粤语电影还好，她带了空间。日更，中午十二点。425入V，当天三更注平行空间，历史架空，不涉及敏感题材。...
龙图
天界至宝失落，人界风云再起，神圣教廷，北欧神殿，甚至无数妖魔，为了彼此间的生存，展开了不为人知的争斗...
神医女配太娆妖
妖媚女神医穿越成了一本小肉文里的倒霉女配。再次睁开眼，花洛瑶妖媚一笑，腹黑的弟弟，以命相托的姐妹，亲情友情自己前世渴望的一切现在一下子都拥有了，就算是女配也很幸福吧？这一世她一定会抓住着幸福，绝对不要像前主一样为了自己所为的爱情断送了这些人的性命。邪教教主又怎样，自己跟他断绝关系就好，实在不行与他斗斗又如何！！！...
网游之黑暗道士
每次从黑暗中醒来，苏岩做的第一件事便是分辨自己是身处游戏里还是在现实中苏岩从没想到真有一款游戏能把游戏技能带到现实当中。更没想到身边竟然已有那么多的人暗中进入了这款游戏。直到一份意外的工作导致他进入这神秘的游戏，才发现这世界还存在着不为人知的另一面，超人与蝙蝠侠那些超级英雄不过是游戏中的成功者而已。可惜他在游戏里的职业只是最底层的矿工，而一切的故事都起源于那个叫毒蛇矿洞的地方PS写本文的初衷是纪念昔日玩传奇的日子，所以文中会有不少传奇的影子。小说关键词网游之黑暗道士无弹窗网游之黑暗道士txt全集下载网游之黑暗道士最新章节阅读...